先日、教室のスタッフは「職場のメンタルヘルス対策」に関する研修を受けました。
家庭、職場、社会生活など、私たちはこれらの場面で多くのストレスに遭遇しています。
そのような環境の中で、教室においても「心の健康づくり推進計画」が制定され、従業員が心の健康づくりについて認識を深め、自分でできるストレス対処方法や・働きがいのある職場づくりを目指していきます。
講話では、メンタルヘルスに関する広範な視点からの概要説明や、私たちの現在のストレス度チェックシートによる評価法やストレス解消体操など、すぐに利用できる具体的方法などが示され、有益な時間を持つことができました。